1、J是焦耳(简称焦，英文缩写为J)，是国际单位的热量和作功的单位。焦耳的定义是顿力使物体移动的功。=·m=·s=克·米平方/每秒平方。

2、焦耳定律是定量说明传导电流将电能转换为热能的定律。内容是：电流通过导体产生的热量跟电流的二次方成正比，跟导体的电阻成正比，跟通电的时间成正比。焦耳定律数学表达式：Q=I²Rt；对于纯电阻电路可推导出：Q=W=Pt;Q=UIt;Q=(U²/R)t。