1、查看认证防沉迷系统所用身份证信息里面的出生日期，看距离年龄达到十八岁还有多少天，就是还有多久成年。

2、防沉迷系统一般指网络游戏防沉迷系统。青少年沉迷网络游戏的主要诱因是大多数网络游戏都设置了经验值增长和虚拟物品奖励功能，需要获得上述奖励，主要靠长时间在线累计获得，因而导致部分青少年沉迷其中。