什么是韧性 【什么是韧性】韧性，是指个体在面对压力、挑战或逆境时，能够有效应对并恢复的能力。它不仅是一种心理素质，也是一种生活态度和行为模式。韧性强的人通常具备更强的适应力、抗压能力和自我调节能力，能够在困难中找到出路，在挫折中保持希望。 2026-01-02
